Exercice physique

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Pratiquer le yoga assis, c'est possible ! : Vivez tous les bienfaits d'upavistha : un yoga complet, pratique et accessible à tous

Samuel Ganes

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Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable

Alexandre Lebkowski

Le Kamasutra : L'art de la sexualité sacrée et des jeux de l'amour selon la tradition tantrique hindoue

. Vâtsyâyana

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Le yoga des émotions

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L'estime de soi

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Gainage super simple : 75 exercices en pas à pas

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Vaincre l'anxiété et les crises d'angoisse

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Ma leçon de course à pied : Votre coach running à domicile ! - Mon programme complet sur mesure

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Le dos en forme : Massages, assouplissements et musculation

Petit Guide, Pierre Siou

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Sexy Yoga : 40 Poses for Mind-Blowing Sex and Greater Intimacy

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Courgette et périnée : Les recettes de Maritchu pour un périnée éveillé et une sexualité épicée

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Le qi gong : Des exercices pour un art de vivre chinois

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Le Qi Gong : Retrouver énergie physique et harmonie spirituelle

Gouédard Philippe

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Du stress au zen : Comment gérer son stress professionnel et privé (sans médicaments tueurs)

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Guérir par la marche : Gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice

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Everything Pilates

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Fréquences Thérapeutiques : Univers sonores apaisants pour l'hypnose, l'acupuncture, la relaxation profonde, la réduction du stress et la méditation

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Anatomie & 100 étirements essentiels pour le running : Principes de base, Techniques, Tableaux de séries, Précautions à prendre, Conseils, Programmes d'étirements

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Le yoga des émotions - Je suis en colère

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The Kundalini Yoga Experience: Bringing Body, Mind, and Spirit Together

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Bien dormir : Votre Guide du Sommeil

Collectif

La Béatitude de la tortue : Un voyage dans le kurma yoga

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Retrouver la sérénité

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Yoga en famille : 100 postures en pas à pas (3-12 ans)

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Rajeunir n’est pas un rêve : Ce que vous devez savoir sur la vieillesse, comment l'empêcher et comment vous pouvez même rajeunir. - Le programme “Fontaine de jouvence”

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Yoga simple et rapide

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Ma leçon de yoga : Retrouvez harmonie et énergie ! - En cours, chez vous ou au bureau - 60 postures et exercices expliqués et illustrés

Luyé-Tanet Laurence

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10 minutes par jour pour se sentir bien : Yoga, méditation, respiration, alimentation

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Yin Yoga pour débutants Des exercices doux et des asanas simples pour réduire le stress, améliorer la relaxation et la santé globale - y compris une séquence d'exemple testée en pratique.

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